Caminar en oración | Introducción a las prácticas espirituales

I Siempre me ha gustado un buen paseo. Por el bosque, por la acera de una ciudad concurrida, por la playa o paseando por mi propio barrio, caminar ha sido un lugar de paz para mí. A menudo hablaba por teléfono, escuchaba un libro o algo de música, o charlaba con un compañero de paseo. Pero cuando empezaron los encierros de COVID-19 en marzo de 2020, cambié mis paseos, que pasaron de ser paseos casuales a paseos de oración. Necesitaba un espacio tranquilo para conectar con Dios, lejos del estrés de las tareas domésticas, de los niños que necesitaban atención y de las reuniones de trabajo en Zoom.

Al principio no pensaba que mis caminatas de oración fueran parte de mi práctica espiritual y de mi discipulado personal. En mi mente, las caminatas de oración eran algo que había hecho para orar por mi barrio, pidiendo a Dios que me hiciera ver las necesidades de la comunidad para poder orar y actuar de acuerdo con el Espíritu. Pero cuanto más pensaba en lo que estaba haciendo, más me daba cuenta de que hay varios tipos de caminatas de oración.

Caminatas de oración en los barrios te permiten escuchar al Espíritu sobre cómo rezar y conectar con tu comunidad. Los paseos por el laberinto te proporcionan un camino para centrarte en una oración específica o en una cuestión espiritual. Las caminatas de oración personal, como las que empecé en marzo, te dan un espacio para conectar con Dios interna y externamente.

En un paseo de oración personal, puedes caminar en silencio, observando el paisaje que te rodea. Puedes rezar por las personas y las situaciones que tienes en mente. Puedes hablar con Dios, compartiendo tus pensamientos y emociones y dejando espacio para que el Espíritu responda. Puedes dar gracias por las bendiciones de tu vida.

Las caminatas de oración pueden formar parte de tu discipulado personal, permitiéndote crecer en tu relación con Dios, orar por otros en tu comunidad y experimentar la belleza de Dios en la creación. Puedes hacer caminatas de oración dondequiera que estés. No tienes que tomar el mismo camino una y otra vez. Puedes caminar por senderos, pasear por las aceras, incluso caminar por las hileras de tu jardín o por los campos de cultivo. Tu paseo de oración puede ser tan largo o tan corto como tu deseo, tiempo y resistencia física te lo permitan. No es necesario que camines muchos kilómetros ni que lo hagas rápido. De hecho, si eres un caminante rápido, puede ser útil reducir ligeramente tu ritmo normal.

Dado que los paseos de oración implican el movimiento del cuerpo, son perfectos para las personas que tienen problemas para permanecer sentadas, que tienen mucha energía o que necesitan estar en movimiento para pensar bien. Hacer que todo tu cuerpo participe en la oración puede ayudarte a concentrarte. Pero no debes confundir tu paseo de oración con tu régimen de ejercicio diario. Es una buena manera de moverse, pero el objetivo no debe ser alcanzar metas, perder peso o cualquier otra cosa que no sea tomar el espacio que necesitas para conectarte con Dios.

Caminar en oración es una gran práctica espiritual para los nuevos creyentes y para los que llevamos años siguiendo a Jesús. Hacer un espacio intencional para Dios en tu día es importante para todos nosotros. Así que, dondequiera que estés, sea cual sea el tiempo que tengas, encuentra un espacio para alejarte de todas las demás necesidades y tareas del día, y da un paseo con Dios.