Tres consejos para cuando no sabes qué rezar

W as palabras y las historias siempre han sido mi forma de entender el mundo. Tengo un borroso diario rojo de Winnie-the-Pooh lleno de mis garabatos de primer grado, así como cuadernos rebosantes de angustia de la escuela secundaria. Me gusta leer y escribir, así que tiene sentido que la oración como práctica y como disciplina espiritual me resulte natural. La oración, después de todo, se compone de palabras. Sin embargo, no siempre ha sido así, y a veces las palabras no salen con facilidad.

Hay veces que no sé cómo rezar, sobre todo cuando mi espíritu está abrumado o cuando el Señor se siente distante. Y hay veces en las que rezo por otra persona, pero no sé por dónde empezar. Si no los conozco bien, ¿cómo debo orar por ellos?

La oración es una práctica de intimidad. Si nos sentimos alejados de Dios, o rezamos con alguien con quien no tenemos un vínculo íntimo, ¿cómo debemos empezar? Afortunadamente, tenemos herramientas que nos ayudan. He aquí tres maneras de ayudarte a rezar cuando no sabes qué decir.

Rezar con un mentor

En Filipenses, Pablo exhorta a la Iglesia a "unirse" para seguir su ejemplo y a "poner los ojos en los que viven como nosotros" (Filipenses 3:17). Pablo nos recuerda que vivir en la fe es una actividad comunitaria. Se trata de una exhortación a tener en nuestras vidas personas con las que nos unimos y personas en las que ponemos los ojos. (Asimismo, debemos convertirnos en personas a las que otros puedan seguir activamente).

Una de las mujeres a las que sigo es mi tía. Es una mujer con una vida de oración feroz, y me siento honrada de tener su tutoría. No sólo le pido que rece por ciertas cosas, sino que también le pido cómo ella reza. ¿Por qué reza? ¿Cómo reza por los que están a su cargo? Aunque muchos de nosotros sabemos que debe rezar, hay veces que nos encontramos perdidos con la cómo. Su primer consejo fue que empezara con los Salmos.

Reza los salmos

David, uno de los autores más prolíficos de salmos, tenía una relación íntima con el Señor. Pero hubo momentos en los que incluso él tuvo que recordarse a sí mismo que debía alabar al Señor, y momentos en los que fue muy honesto con sus sentimientos. En Salmo 103El Salmo 103 es un ejemplo de cómo se debe alabar al Señor y no olvidar todos sus beneficios. Si necesitas recordarle a tu alma quién es el Señor, y por qué debes alabarlo, el Salmo 103 es un gran lugar para comenzar.

En estos tiempos difíciles que vivimos, Salmo 91 nos ayuda a rezar por los que están a nuestro cargo. Es un salmo de seguridad. Si estás rezando por un amigo, por tus hijos o por alguien de quien eres mentor, introduce su nombre en el Salmo 91: "[Nombre] habita al abrigo del Altísimo y descansa a la sombra del Todopoderoso. [Nombre] dice del Señor: 'Él es mi refugio y mi fortaleza, mi Dios en quien confío'". Por supuesto, tú también puedes rezar este salmo para ti, si necesitas la seguridad de la protección y la soberanía de Dios.

Rezando Salmo 144 te ayudará a tomar una posición ofensiva en tu vida de oración. Comienza con fuerza: "Alabado sea el Señor, mi Roca, que adiestra mis manos para la guerra, mis dedos para la batalla. Él es mi Dios amoroso y mi fortaleza, mi baluarte y mi libertador, mi escudo en el que me refugio, que somete a los pueblos debajo de mí". El salmo continúa con una poesía que puedes rezar por tus hijos y los jóvenes de tu iglesia. El versículo 12 dice: "Entonces nuestros hijos en su juventud serán como plantas bien cultivadas, y nuestras hijas serán como columnas talladas para adornar un palacio". Qué imagen tan hermosa y fuerte para orar por la generación que se levanta. El versículo 14 dice: "No habrá derribos de muros, ni cautiverio, ni gritos de angustia en nuestras calles". Qué cosa tan fantástica para orar: que no se rompan los muros y que no haya violaciones, ya sean físicas, emocionales o espirituales.

Cuando estés rezando por alguien que esté pasando por un momento difícil, intenta utilizar Salmo 62. Como dicen los versículos tres y cuatro, el enemigo quiere derribarnos y habrá momentos en los que nos sentiremos asaltados por todos lados. Pero, como escribe el salmista, ¡nuestras almas encuentran descanso en Dios! Qué gran cosa es rezar por alguien: "[Nombre] encuentra descanso en Dios; su esperanza viene de él. En verdad, él es su roca y su salvación; él es su fortaleza, y no serán sacudidos".

Estos son sólo algunos salmos específicos que puedes rezar, pero hay muchos otros salmos que pueden captar exactamente cómo te sientes o pueden ser un consuelo para ti cuando no sabes qué decir.

Rezar las Escrituras sobre los demás

Por último, hablemos de rezar con otra persona. Aquí hay algunos consejos de mi tía para cuando estás orando por otra persona, especialmente un nuevo creyente o alguien que no conoces muy bien.

1. Simplemente escúchelos. A menudo, la gente desea que se rece por algo concreto.
2. No sientas la necesidad de empezar inmediatamente a rezar en voz alta. Diles: "Voy a rezar en silencio sólo un minuto".
3. Cuando comience a orar en voz alta, ore las Escrituras sobre ellos. Orar la Palabra de Dios es una herramienta poderosa. Deja que el Espíritu Santo haga el trabajo. Orar con fe no es lo mismo que tener el don de conocimiento. Ese no tiene que ser tu don para que ores las Escrituras.

Sobre todo, sé respetuoso con la persona con la que rezas y por la que rezas. Romanos 12 nos recuerda que debemos vivir en comunidad los unos con los otros y superar el honor de los demás. Honremos a nuestros hermanos y hermanas cuando recemos por ellos.

Esperamos que estas herramientas te ayuden a encontrar las palabras, incluso cuando no estés seguro de cómo rezar. Recuerda las palabras de Jesús sobre la oración: Dios no busca un discurso bonito, y Dios no necesita que balbuceemos una y otra vez (Mateo 6:5-14). La oración es una forma de intimar con nuestro Señor, de alabarle y de presentarnos como niños ante él, expresando nuestras necesidades y peticiones, en voz alta, en nuestros corazones, a través de las Escrituras, o con y para los demás.